Saç dökülmesi kadın ve erkek farketmeksizin psikolojiyi olumsuz yönde etkileyen bir durum. Bunun çözümü ise hemen kullanılmaya başlanacak 5 yöntemde gizli.

Her gün saç dolu ellerinizi görmekten bıktınız mı? Kafanızdaki saçların dökülmesini önlemek ister misiniz? İstatistiklere göre erkekler, erkek tipi kellik olarak bilinen daha belirgin saç dökülmesinden muzdariptir. Erkeklerin yaklaşık %40’ı 35 yaşına kadar saç dökülmesi yaşamıştır. Öte yandan, 60 yaşına gelindiğinde kadınların yaklaşık %80’inde gözle görülür saç dökülmesi yaşanmaktadır. Neyse ki İstanbul’da ki saç dökülmesi tedavisi herkese uygundur. Erkekler ve kadınlar, uzman bir pratisyen hekime danıştıktan sonra farklı tedaviler uygulanabilir.

Saç dökülmesini önlemek için en iyi 5 ipucunu aşağıda paylaştık. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin!

Hemen Saç Dökülmesini Durdurmak için 5 İpucu

 

Her gün 50-100 saç teli dökmek endişe verici değildir. Ancak bundan daha fazla saç kaybediyorsanız, saç dökülmesi tedavisi yaptırmanız gerekir.

Saç dökülmesinin tedavisi için en iyi 5 ipucu aşağıda belirtilmiştir.

Saç Bakımı İpuçları

 

Düzenli saç bakımı, sağlıklı saçlara sahip olmanın önemli bir yönüdür. Bayanlar özenle seçilmiş bir saç bakımı rutini uygularsa, kadınlarda saç dökülmesi tedavisine ihtiyaç duymazlar.

• Nazik Formüllü Şampuan Kullanın

Hafif ve yumuşak formüle sahip bir şampuan, saç derisini sert kimyasallara maruz kalmaktan kurtarır. Yerel eczanede sülfat içermeyen bir formül arayın. Doktordan ayrıca bitkisel veya ilaçlı bir şampuan da alabilirsiniz. Bu şampuanlar kepek ve fazla yağı tedavi etmek için mükemmeldir. Şampuanı uygularken dairesel hareketler kullanın ve sertçe ovalamayın.

• Saç Kremi uygulayın

Düzenli olarak şampuanladıktan sonra saç kremi kullanın. Bunu bir alışkanlık haline getirin ve ona bağlı kalın. Saçınızı şampuanladıktan sonra saç tellerine bir saç kremi sürün. 10 dakika bekletin ve ardından suyla durulayın. Yerel eczanenizden veya evde kendin yap kremi satın alabilirsiniz.

• Yavaşça Kurulayın

Saçların nazikçe yıkanması saç sağlığı için gerekli olduğu gibi, kurutma da naziklik gerektirir. En iyi eylem, saçın kurumasına izin vermektir. Ancak saçınızın çabuk kurumasını istiyorsanız havlu kullanın ve nazikçe kurulayın. Saçlarımız ıslakken savunmasızdır, bu nedenle gereksiz saç dökülmesini önlemek için onlara özen gösterin.

• Tahta Tarak Kullanın

Saç fırçası kullanmak yerine geniş dişli bir tahta tarak kullanmak daha iyidir. Saçları kırmadan nazikçe açmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, fırçalamadan önce saçın kurumasını bekleyin. Islak tüyler daha çok kırılır, bu yüzden önce kurumasını bekledikten sonra taramak daha iyidir.

• Temel besinler

Sağlıklı bir diyet uygularsak, erkek veya kadın saç dökülmesi tedavisine ihtiyacımız olmayacak. Sağlıklı bir diyet tüm gerekli besinleri içerir. Sağlıklı saçlar için diyetimizin aşağıdaki besinleri içermesi gerekir:

• Omega-3

• Protein

• C vitamini

• sebzeler

• Su

Tüm bu besinler toplu olarak saç sağlığımıza katkıda bulunur. Bu nedenle, saç dökülmesini önlemek için tüm bunları diyetinize ekleyin.

Yaşam Tarzı Seçimleri

Yaşam tarzı seçimlerimiz, İstanbul’da beklenenden daha erken saç dökülmesi tedavisi almanızı sağlayabilir. Bu yüzden sağlıklı seçimler yapın ve aşırı saç dökülmesinden kaçının.

• Terleme

Saç derisini terletmeden tutmak, sebum ve bakteri üremesini kontrol etmeye yardımcı olur. Terleme, saç köklerini kurutarak kuru ve sert hale getirebilir. Ayrıca gözenekleri tıkayabilir, laktik asit biriktirebilir ve kafa derisinde mantar enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu yüzden kafa derisini terletmemeye çalışın.

• Sigara İçmeyin

Sigara içmek hiçbir şey için yararlı değildir; saç sağlığımıza da son derece zararlıdır. Bağışıklık sistemimizi zayıflatarak saç köklerine zarar verirler. Dahası, vücudun saç büyümesi ve sağlığı için gerekli olan besinleri emme kabiliyetini azaltabilirler.

• Stres Düzeylerini Yönetin

Stres, saç sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlığımıza zararlı olabilir. Bu nedenle, düzenli olarak stresi azaltmak çok önemlidir, aksi takdirde vücudumuzun bağışıklık sistemini zayıflatacaktır. Üstelik saçlarımızın köklerini de zayıflatabilir. Bu nedenle, okuma, resim yapma, müzik dinleme, Netflix’i art arda izleme gibi aktiviteler yaparak stres seviyenizi yönetin.

• Yeterli uyku almak

Uyku çok önemlidir ve yeterince uyumamak bir takım sağlık sorunlarına yol açabilir. Ortalama yetişkinler için her gün en az 6-7 saat uyku gereklidir. Stresi azaltmaya yardımcı olur, sistemleri detoksifiye eder ve tüm vücudu yeniden başlatır. Bu nedenle gereksiz saç dökülmesini önlemek için her gün yeterince uyumaya çalışın.

Evde Yapılan Saç Dökülmesi İlaçları

 

Bazı ev ilaçları da saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur. Harika bir erkek veya kadın saç dökülmesi tedavisi olarak hizmet edebilirler. Saç dökülmesi için bazı etkili ev ilaçları aşağıda belirtilmiştir.

• Yeşil Çay ve Yumurta Saç Maskesi

Yumurta maskeli yeşil çay, saç dökülmesi için etkili bir ev ilacıdır. Yeşil çay, yumurta protein açısından zenginken saç büyümesini teşvik edebilir. Yani ikisi birleştiğinde saç sağlığımıza katkı sağlarlar. 2 yemek kaşığı yeşil çayı 1-2 yumurta sarısı ile karıştırın. Maskeyi saça kökten uca uygulayın ve bir süre bekletin.

• Soğan Saç Maskesi

Güzel kokmasa da sonuçlar faydalıdır. Soğan suyu, B, C, E vitaminleri, folik asit, çinko vb. Gibi yararlı besinler içerir. Düzensiz saç dökülmesinin tedavisine yardımcı olabilir. Bir soğan alın, rendeleyin ve suyunu sıkın. Suyu pamuklu çubukla saç derisindeki kel bölgelere uygulayın. 20-30 dakika sonra yıkayın.

• Aloe Vera Saç Maskesi

Aloe vera, birçok saç bakım ürününün sihirli bileşenidir. Saç derisini ve saç köklerini nemlendirmeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Aloe vera maskesi kullanmak saçı yumuşak ve pürüzsüz hale getirebilir. 2 yemek kaşığı aloe vera jeli alın ve 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırın. Saç derisine ve saça uygulayın. 20 dakika bekletin ve sonra suyla yıkayın.

Saç Dökülmesi Tedavileri

Erkekler ve kadınlar için birçok saç dökülmesi tedavisi mevcuttur ve İstanbul’daki saç dökülmesi tedavisi herkese uygundur.

• Düşük Seviye Lazer Terapisi (LLLT)

Yeniden saç uzamasında etkili bir tedavidir. Hareketsiz saç köklerini uyarır ve saçların yeniden uzamasını destekler. Üstelik aşırı saç dökülmesini engeller.

• Saç Ekimi

En popüler saç dökülmesi tedavilerinden biri saç ekimidir. Diğer tedavilere göre daha pahalı olmasına rağmen buna değer.

• İlaçlar

FDA, saç dökülmesini tedavi etmek için iki ilacı onaylar. Bunlar:

(a) Minoksidil (Rogaine)

(b) Finasterid (Propecia)

İstanbul Saç Dökülmesi Tedavisi

Saç dökülmesi erkeklerde ve kadınlarda yaygın bir sorundur. Ama neyse ki farklı saç dökülmesi tedavileri ile bu sorun giderilebilir. En uygun tedaviye karar vermek için uzman bir pratisyen hekime danışın. İstanbul Hairline Saç Ekimi Merkezi, saç dökülmesi ve tedavileri türü hakkında hastalarını yönlendirir. Bu nedenle, verilen formu doldurarak bir randevu ayarlayın ve saç dökülme durumunuzu tartışın. Saçlarınızı tamamen kaybetmeden önleminizi alın.